Яйца – очень полезный продукт, который, в свое время был незаслуженно отнесен к рангу вредных из-за высокого содержания холестерина (как потом оказалось, этот холестерин очень важен в бесперебойно работе нашего организма). Итак, после того, как вы прочитаете данную новость, вы поменяете свое отношение к яйцам и, возможно, вновь начнете употреблять их в качестве завтрака. Европейские ученые совсем недавно пришли к выводу, что в курином яйце содержится совсем немного холестерина образца LDL, который и является вредным для нашего организма, он откладывается на стенках сосудов, сужает их просвет и приводит к повышению артериального давления. Яйца, как оказалось, напротив, способствуют снижению уровня холестерина в крови. Такого положительного результата этот продукт позволяет достичь благодаря лецитину, который содержится в яйце. А ненасыщенные кислоты и минералы и вовсе, делают яйца полезными.

Ранее | Позже